こんなものを買いました。
実は前からほしかった、ウォーキングステッパー。
安いジムが近所にできたので、迷いましたが、以前ジムに通っていた時筋トレが苦手で結局ウォーキングしかしなかったこともあり、これで十分だろうと。
そんなわけで、くに、動きます。
痩せますよ！！
で、気持ちを新たにするためにも、ダイエットノートか何かを作ろうかと思ったわけです。
でも、私の性格上、絶対に続かない。
そうだ、アプリでなんかいいのないかなと思ったら、見つけたのがこちら。
目標継続カレンダー！
これがまあ、なんともシンプル。
「やったやらないか」「何回やったか」で選べます。
私はストッパーを何回やったか記録することに。
らくらくフリック入力です。
ついでに、私は日本語教師の勉強をしているのですが、e-Learningのためサボりがちだから、その記録もつけることにした。
これは「やるかやらないか」で記録。
このように、目に見える形でラクラク記録できるのがよいですね。
また、月末あたりに進捗をアップしようと思います。
自分へのご褒美でも設定しておくか。湯河原の旅館の原稿執筆パックが気になるな。